Educación Física y Deportes

Historia de la Cultura física o comúnmente conocida como Educación Física y también del fisicoculturismo (bodybuilding), el weightlifting y el powerlifting . Historia temprana de la educación física. Cultura física contemporánea. Deportes. Beneficios de la educación física. Paganismo a la ascesis religiosa en cuanto a este tema. La Cultura Física , más conocida como Educación Física , es un filosofía, régimen o estilo de vida que buscan el máximo desarrollo físico a través de medios tales como entrenamiento de peso (resistencia), dieta, actividad aeróbica, competencia atlética y disciplina mental. Los beneficios específicos incluyen mejoras en la salud, la apariencia, la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la velocidad y la aptitud general, así como una mayor competencia en las actividades relacionadas con el deporte. Historia temprana Paganismo a la ascesis religiosa Los primeros ejemplos de cultura física se encuentran en los registros de ejercicio y levantamie